Phim EXchange xoay quanh sự trở lại của mùa thứ ba với những tình tiết mới đầy hấp dẫn. Câu chuyện về những đôi cũ đối mặt với những thách thức và nhiệm vụ hẹn hò đưa khán giả đến những cung bậc cảm xúc khác nhau. Trong căn nhà chung, những người tham gia không chỉ trải qua những cảm xúc đau đớn khi tìm kiếm tình yêu mới với người cũ, mà còn xây dựng những mối quan hệ mới, nhờ cơ hội tìm hiểu về người hẹn hò mới thông qua người cũ của họ. Ngày cuối cùng, quyết định giữa việc theo đuổi tình mới hay làm hồi sinh ngọn lửa cũ là một thách thức quan trọng. Khán giả sẽ được chứng kiến liệu họ có thành công trong việc tìm kiếm tình yêu mới hay quay về với người yêu cũ.